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Fitness

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WEIGHT WATCHERS ist die eingetragene Marke von Weight Watchers International, Inc. SmartPoints® ist eine Marke von Weight Watchers International, Inc. Diese Marken werden unter Lizenz von Weight Watchers (Switzerland) SA benutzt.

Werde fit und nehme ab mit Weight Watchers

Wenn du fit werden und abnehmen möchtest, dann bist du bei Weight Watchers richtig. Definiere deine Ziele, die du erreichen möchtest, damit du eine Auswahl zwischen den vielseitigen Trainings-Accessoires bzw. Unterstützungen treffen kannst. Weight Watchers bietet dir eine vielfältige Zusammenstellung von Produkten an.

Tracker

Weight Watchers bietet dir ergänzend zu deinem persönlichen Training, die sogenannten Aktivitäts-Tracker an. Ein Aktivitäts-Tracker motiviert dich beim Training und unterstützt dich, dass du dich im Alltag mehr bewegst. Er berechnet dir eine Übersicht, über gegangene Schritte, bewältigte Etagen, verbrannte Kalorien und vieles mehr! Unser Aktivitäts-Tracker verfügen aber noch über weitere Highlights, sie sind ebenfalls wasserdicht und können dich bei deinen sportlichen Aktivitäten, wie zum Beispiel Schwimmen, begleiten.  Integriere die Bewegung in deinen Alltag und steigere sie zusätzlich, mithilfe der Tracker. Verbrenne mehr Kalorien, denn am erfolgreichsten kannst du abnehmen, wenn dein Körper mehr Energie verbraucht, als du ihm zuführst.

Trainingsziele definieren

Was ist dein Trainingsziel? Denn das richtige Fitnessgerät ist ein erster Anfang in ein gesünderes Leben. Weight Watchers bietet dir deshalb auch eine große Auswahl an Fitnessgeräten an. Von Hanteln über Faszienrolle und Ergometer erhältst du bei uns die unterschiedlichsten Fitnessgeräte. Außerdem ist es wichtig zu unterscheiden, ob das Ziel deines Trainings das Abnehmen oder der Muskelaufbau ist.

Fitnessgeräte für dein Herz-Kreislauf-Training

Um abzunehmen, eignet sich das Herz-Kreislauf-Training (auch Cardio-Training genannt). Mit diesem Training steigerst du deine Ausdauer. Ein solches Training erhöht im Laufe der Zeit die Herzfrequenz und fördert den eigenen Stoffwechsel. Durch einen erhöhten Stoffwechsel verbraucht dein Körper mehr Kalorien und baut Fett ab. Für ein erfolgreiches Training sind die Dauer und die Trainingshäufigkeit entscheidend. 

Fitnessgeräte um deinen Muskelaufbau zu fördern

Auch Muskeln verbrennen Kalorien. Je mehr Muskeln du hast, desto mehr Fett verbrennt dein Körper. Also beginne dein Training mit unterschiedlichen Übungen für deinen Muskelaufbau.  Darin unterstützen dich zum Beispiel. die Gewichtsmanschetten für Fuß- und Handgelenke. Diese können leicht im Alltag genutzt werden, zum Beispiel beim Spazieren gehen oder Walking. Folgende Geräte empfiehlt Weight Watchers zusätzlich für ein solches Training:

-Reebok Trainingsmatte

-Reebok Springseil

-Reebok Massagerolle

-Gewichtsmanschetten Fußgelenk und Handgelenk

-Reebok Soft-Grip-Hanteln

-Reebok Fitnessbänder

Ein weiteres Highlight ist die Faszienrolle, sie ist ein wertvoller Unterstützer, wenn es um die Stärkung des Bindegewebes geht. Kaufst du eine Rolle erhältst du gratis eine Broschüre, die die Übungen beschreibt, die sich für dein Training sehr gut eignen. Denn ein gutes Bindegewebe ist förderlich für die Abnahme.

Für jede Art der Bewegung gilt jedoch stets: viel trinken, damit man den Wasserverlust ausgleichen kann. Unsere Reebok-Trinklasche eignet sich hervorragend für jedes Training.

So leicht geht fit werden und abnehmen mit den Weight Watchers Fitnessgeräten und Fitnessaccessoires.